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1534 kcal
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Fett: 107,32g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 43,13g.
Frühstück: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Mittagessen: Orzechy Włoskie, Sottile Gusto Mascarpone, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Abendessen: Masło, Marfor Serecek Marforek, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Gotowana Brukselka. Snacks/Sonstiges: Mlekpol Mleko 3,2%, Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. mehr...
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1613 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 33 Minuten. mehr...
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