Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Coolechera Queso Costeño, Alpina Queso Crema, Bimbo Tostadas Clásicas, Colanta Leche Entera, JGB Tarrito Rojo. Mittagessen: Huevo Cocido, Papa Criolla. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Coolechera Queso Costeño. Snacks/Sonstiges: Alpina Yogurt Finesse (180g), Banano, Fresas, Yogur Helado de Chocolate, Taeq Galletas Integrales con Avena y Mermelada de Mora, Tosh Barra de Cereal con Nueces, Taeq Galletas Integrales con Avena y Mermelada de Mora. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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luisis_25's Gewichtsverlauf
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