Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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83 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 14,84g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Quaker Cereal Drink Coklat. Mittagessen: Indofood Mie Goreng Rasa Rendang. Abendessen: Indofood Ichi Ocha Green Tea, Singkong Goreng. Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Regal Marie Biscuits, Nutella Selai Coklat. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 5 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chitradityana's Gewichtsverlauf
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