Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Помидоры, Rakvere Сосиски , Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Каравай Хлеб Черный Столовый. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Помидоры, Минтай Жареный, Перловка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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