gg72's Notizen, 06 Jul 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2012

86 kg Bisher verloren: 17 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2012:

1307 kcal

Fett: 75,36g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 89,76g. Frühstück: Müsli, Fruchtjoghurt (Fettfrei), Kaffee. Abendessen: Camembert, Roggenbrot, Käse mit Basilikum und Tomaten. mehr...

2727 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche

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