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Na sniadanko wlecialy goferery z przepisu #fitpatka, ktore bardzo polecam.
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1830 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 267,30g.
Frühstück: Syrop, Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Jajko, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Olimp Odżywka Białkowa, Melvit Mąka Kukurydziana, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Banan, Truskawki. Mittagessen: Banan. Abendessen: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Pomidor Malinowy, Rolnik Aiwar, Kraina Wędlin Kiełbaski Ostródzkie, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Jabłka. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elvira33's Gewichtsverlauf
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