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1948 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Café, Castaño Pan de Molde Integral Light, Café, Palta, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Nueces, Lider Aceitunas Huasco, Arroz Blanco, Tomates, Colun Quesillo Light, Lechuga, Minuto Verde Arvejas, Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Palta, NotCo Not Mayo, Santa Isabel Champiñones Laminados , Lechuga, Hamburguesa de Soya . Snacks/Sonstiges: Ideal Kequito, Puripop Popcorn, Peras, Supletech Women Whey Protein. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Rominamalvoa's Gewichtsverlauf
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