Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 174,09g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 8,20g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Велком Бекон Венгерский. Mittagessen: Свинина Запеченая, Плавыч Маскарпоне, Плавыч Маскарпоне. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Молочная Сказка Сыр Горный, Молочная Сказка Сыр Горный. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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