Biannanjos's Notizen, 28 Apr 18

Iniciei a low carb dia 10/04/18 pesando 82.600. Há mais de 2 anos vinha tentando emagrecer com jump e dietas, sempre variando o peso entre 82kg e 79kg, cheguei a pesar 78kg, mas não durou um mês... Cheguei a passar de 83kg também... Foi uma descoberta muiiito animadora saber que eu poderia tentar mais uma vez, não fazendo dietas ou me matando em uma academia, mas aprendendo a me alimentar de modo saudável, tendo que apenas controlar os carbos e me abster de industrializados... Decidi tentar sem muitas esperanças de que funcionaria comigo, pois já havia tentado de tudo. Mas esse mês tem sido um mês especial pra mim, pois já perdi mais de 5kg sem passar fome e com muita liberdade pra escolher o que comer. Não estou fazendo dieta, não quero só perder peso, quero ter o controle sobre o que como, quero ser saudável, quero viver melhor e conhecer o meu melhor também. Um dia de cada vez...