Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Каша геркулесовая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Тушёная рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Овсяное печенье, Витаминный чай, Доброводский Кефир 1%, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный, Свекла Вареная, Липтон Зеленый Чай. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Power-Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Екатерина0106's Gewichtsverlauf
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