Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Глобус Плетенка с Изюмом, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, SPAR Рулетики Баклажанные, Джон Джоли Пхали, Капучино. Abendessen: Зеленый Чай. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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