Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: الطماطم, لبنة, مرتديلا, فلفل جالابينو, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), امريكانا شوربة ملوخية, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Abendessen: سفن دايز كيك بار, الكيك الاسفنجي. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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