Had a great week i'm down another 7lbs
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188,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 75,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1091 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Water (Bottled), Totally Light 2 Go Natural Raspberry Iced Tea Mix Sticks, Isopure Grape Frost protein RTD, Shredded Mozzarella Cheese, Egg. Mittagessen: Chicken Chili with Beans. Abendessen: WW SMT ONES SALISBURY STEAK. Snacks/Sonstiges: V8 Diet Splash Berry Blend, Chunk Light Tuna in Water, Pure Protein Shake Cookies n' Creme. mehr...
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4841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mrbusterb's Gewichtsverlauf
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