Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Reformi Soijalesitiinirae, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mehukeitto. Mittagessen: Parsakaali, Blå Band Viiden Pippurin Kastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Grillimaisteri Porsaan Ulkofileepihvi. Abendessen: Valio Arki Rae, Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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satuli78's Gewichtsverlauf
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