|
Вес скачет...неужели + был от солёного арахиса..или от сбитого режима пищеварения..
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 88,11g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Кофе, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, SPAR Спаржа по-Корейски , Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Голубика, Бразильские Орехи. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Солнечная Фазенда Руккола, Disas Икра Форели Красная, Кофе. Abendessen: Рот Фронт Карамель Дюшес, Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Грецкие Орехи, Изюм, Кофе, Орехи Кешью, Чеснок, Клубника, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Цесариное, SPAR Спаржа по-Корейски . mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
|