Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Кофе, Село Луговое Сметана 15%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арахис, Арахис, Салат Оливье. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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