Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 207,32g.
Frühstück: Овес, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Пицца со Шпинатом Юов. Abendessen: Куриные Бедрышки, Рыбарь Тунец Натуральный, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Зеленое, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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