Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Landliebe Йогурт с Вишней, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Окей Груша Конференс, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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