|
:O
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 92,83g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 174,50g.
Mittagessen: Pestki Dyni, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą, Sante Błonnik 5 Zbóż. Abendessen: Biedronka Szynka Krucha, Sante Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan. Snacks/Sonstiges: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Otręby Owsiane, Kruger Błonnik o Smaku Jabłkowym, Borówka Amerykańska, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Migdały, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, KFD Premium WPC 80. mehr...
|
|
2210 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Apr 18 vom Mitglied: Agab121
|
Ja dziś weszłam na wagę, serio to jest małe miki :D
30 Apr 18 vom Mitglied: mal_07
|
Haha dzięki dziewczyny 😊 jakoś się nie przejmuje, dzisiaj będzie lżej jedzone 😉
30 Apr 18 vom Mitglied: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|