Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kaffe med Mjölk, AXA Müsli Gold Fruit, Coop Bran Flakes. Mittagessen: Druvan Äppelcidervinäger, Zeta Jordnötsolja, Abba Tonfisk i Solrosolja, ICA Isbergssallad, Körsbärstomater, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Green Giant Majs Saltfri. Abendessen: Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original , Kokt Ägg, Keso. Snacks/Sonstiges: Estrella Dipmix American, Gurka (med Skal), ICA Morot, Arla Gräddfil Laktosfri. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Susan1*'s Gewichtsverlauf
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