Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
83,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Авокадо, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Примрыбснаб Лемонема , Овсяноблин. Mittagessen: Можно?Нужно! Сырники, Кофе с Молоком, Сады Придонья Сок Вишня, Банан, Клубника. Abendessen: Примрыбснаб Лемонема , Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло, Капуста, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Авокадо, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|