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1568 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 161,63g.
Frühstück: Caffè Espresso, Miele, Smile Crunch Crusca di Avena , Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. Mittagessen: Pane Francese, Patate al Forno, Zucchine Cotte, Petto di Pollo (senza Pelle). Abendessen: Birra, Formaggio di Capra (Morbido), Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Asparagi, OK Bio Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Tè Pre-Zuccherato, EuroCompany Student Mix, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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monivic's Gewichtsverlauf
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