|
|
1544 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 147,86g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Almendras, En Linea Manjar, Kiwi, Té (Infusión), Plátano, En Linea Manjar, Lider Pan Arabe, Supletech Women Whey Protein, Leche de Almendras. Mittagessen: Aceitunas Negras, Brócoli, Lechuga, Champiñones, Punta Picana. Abendessen: Maggi Jugoso al Sartén, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Unimarc Media Palta. Snacks/Sonstiges: Lipton Yellow Label Tea, Maní Japonés, Miel, Café Espresso, Quaker Avena Tradicional, Soprole Yoghurt Zero Lacto. mehr...
|
|
1539 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rominamalvoa's Gewichtsverlauf
|