Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: Myllyn Paras Ruispuuro, Kreikkalainen Jogurtti, Hyvä Suomalainen Arki Rae, Omenat (Gala). Mittagessen: Saarioinen Puolukkahillo, Keitetyt Porkkanat, Kaalilaatikko. Abendessen: emmental, salsa tropical, naudan jauheliha, Kreikkalainen Jogurtti, salaatti, emmental, salsa tropical, naudan jauheliha, Kreikkalainen Jogurtti, salaatti. Snacks/Sonstiges: Juokseva Hunaja, Kevytmaito 1,5%, mansikka, banaani, Mustikka, Kreikkalainen Jogurtti, HK Maksamakkara, Vaasan Ohut Kauraherkku, Rainbow Salaattijuustokuutiot, Santa Maria Tropical Salsa, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Kotiuunin Lihapasteija. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pehmotassu's Gewichtsverlauf
|