Se acabó, no comprando mierdas dejaré de comerlas. Si mis hijos las quieren que vayan ellos a buscarlas o acepten que las compre una o dos veces al mes. Lo que no puede ser es que compre una caja de cucuruchos de 6 y me coma yo 5. Paquete de flanes de 8 y me coma yo 6. Dos helados de kilo y coman una sola vez porque cuando vuelven no hay. Tengo un problema, lo reconozco. Me he vuelto una yonki del azúcar. HOY SE ACABÓ. HOY ES EL FIN. Adiós! (El punto positivo es que me he puesto más en forma gracias al pánico a quedarme con todos esos kilos de más) Hoy, aquí, en público, me comprometo a no volver a meterme más 💉💉💉🚫
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Manzanas Fuji, Plátano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Miel de Romero, Hacendado Claras de Huevo, Almendras, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Frambuesas, Arándanos, Fresas, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Yogur Griego Natural, Patatas Cocidas, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena, Ternera. Abendessen: Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Patata, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Espinaca Cortada, Mascato Filetes de Abadejo. Snacks/Sonstiges: Ines Rosales Torta de Aceite, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Ines Rosales Torta de Aceite. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Correr río 5km. - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
Jo, gracias, no creí que fuera a leerme casi nadie. Ahora me siento más pillada si me da la flojera por pecar. Así que con dos cojones hasta que se me olvide porqué no comer mierda.
Me he pasado casi dos años siendo buena. No harinas, no procesados, no azúcar, no grasas vegetales e hidrogenadas. Sí verdura, prote, grasas y CH en todas las comidas. Pero hace unos meses empecé a experimentar con la dieta ceto y la cagué. Los extremos conmigo no funcionan.
Tomo nota de los helados de fruta 👍
Por cierto, acabo de escuchar un podcast muy completito y chulo: de sano, fuerte y feliz. #18 Jorge García: deberíamos vivir hasta los 80 igual que con 40
02 Mai 18 vom Mitglied: maicachu
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Creo que tu forma de expresarte no ha sido la más correcta quiero una vida.. nadie les esta negando nada es educacion a comer sano desde peques y así de paso ella no lo come por tenerlo en casa.. no les esta haciendo ningun daño
02 Mai 18 vom Mitglied: MFC146
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Si probablemente mi forma de decir las cosas no haya sido la correcta,aveces no me expresó bien y da paso a malentendidos (no la estaba juzgando)
Si te ha molestado Maicachu, lo siento
02 Mai 18 vom Mitglied: quierounavida
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Animo, y sigue adelante con tus propositos
02 Mai 18 vom Mitglied: Bequisa9
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No me ha molestado nada. Tranquis. A mis hijos nunca les negaré la comida sana siempre que pueda pagarla. Ahora, la basura si la quieren que la compren ellos. Si puede ser, que yo no lo vea, porque me dolerá verlos hacerse daño, y me dolerá que no compartan conmigo esa mierda rica 😂😂😂
02 Mai 18 vom Mitglied: maicachu
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Te harás un favor tanto a tí como a tus hijos. En mi opinión, nadie debería comprar esas cosas. Y la mentalidad de "son niños, déjalos que disfruten" o "una vez a la semana" es el principal problema de que seamos el segundo país de Europa con mayor obesidad. Son niños, no saben si ese alimento les hace bien o no, ellos solo piensan en el sabor. Y sabiendo que tienen eso en casa, lleno de azúcares y aditivos para mantenerlos adictos, se van a comer algo sano? No. Y cada vez necesitará más y les será más difícil dejarlo. En cambio, si desde bien pequeños aprenden a comer saludable, no les apetecerá comer estos otros alimentos ni dejarán de disfrutar por ello. Cómo bien dices maicachu, si les apetece algo insano que se lo compren ellos o mejor aún, enséñales a hacer versiones saludables. Igual por la pereza de hacerlo ni lo coméis al final 😂
02 Mai 18 vom Mitglied: simplifitca
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mis peques comian casi a diario paquetes ( pelotazos, fritos, patatas) en navidades me harte de que no comieran pero si esas porquerías, los primeros dias fueron fatales, les faltaban sus chuches y estaban insoportables, a fecha de hoy si vienen conmigo al super me piden un paquete al mes y hacemos helados con kfb y frutas, yo estoy encantada con su cambio
02 Mai 18 vom Mitglied: rgarciaacosta
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Esa actitud de insoportables se llama "síndrome de abstinencia", y provoca exactamente los mismos síntomas que cuando alguien deja de fumar. Por tanto, mentalicémonos y no hagamos a los pobres niños adictos. Aunque pensemos lo contrario (porque también lo somos en realidad), no les hacemos ningún favor dándoles uno de esos dulces. ¿Les daríais a probar un cigarro a vuestros hijos?. Un 10 por tu cambio rgarciaacosta👌
02 Mai 18 vom Mitglied: simplifitca
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maicachu's Gewichtsverlauf
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