Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bodymass Whey Protein Smoothie. Mittagessen: Hofmaier Truthahnbrust, Mohnbrötchen. Abendessen: Gewürzgurken, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Bäckerkrönung Pumpernickel, Knorr Spaghetteria Panna. Snacks/Sonstiges: Mettbrötchen, SodaStream Cola Mix ohne Zucker, Kaffee mit Milch, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Mineralwasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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