Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
100,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 245,38g.
Frühstück: Bolletje Volkoren Knäckebröd, Jam, Ella Roomyoghurt met Vruchten. Mittagessen: Lidl Ijsthee Perzik, Ella Roomyoghurt met Vruchten. Abendessen: Lidl Ijsthee Perzik, Unox Stevige Bruine Bonen Soep. Snacks/Sonstiges: Verkade Café Noir, Ella Roomyoghurt met Vruchten, AH Roomboter Suikerwafel, OLA Raket Ijsje. mehr...
|
|
5848 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Staubsaugen - 25 Minuten, Google Fit - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|