|
Frühstück🍽️
|
1221 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Ei, Gurke (Geschält), Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Alnatura Weizenkleie, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Rucola, Rookhus Echter Stremel-Lachs Mexiko. Abendessen: Frische Pasta (Gekocht), Milsani Creme Fraiche, Schlagsahne. Snacks/Sonstiges: Sesamring, REWE American Sandwich, Rosinenbrötchen, Schwartau Fruity Multifrucht. mehr...
|
|
2243 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|