Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: 7-11 拿鐵(7-11), 全家 中華小籠湯包. Mittagessen: 統一 便當. Abendessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 711 茶葉蛋(蛋白), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jean0816's Gewichtsverlauf
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