|
15 мая будет месяц как я #охудеваю, не пью алкоголь, не ем шоколад 😁 кстате пивасика хочется а вот шоколад нет, я даже зефир перестала кушать. теперь хочу до 22 мая быть хотя бы 81.7😁 до первой цели осталось 8.7кг и теперь я верю что до 24 сентября уж 8.7я скину! спасибо каждому из вас ребята кто пишет тут посты,выкладывают фото, и даже тем кто критикует и вам спасибо ,вы моя мотивация! Без вас всех я бы давно обожралась честно 😁😘
|
613 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Красные Яблоки. Abendessen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
|
|