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Almoço de hj 😆
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1796 kcal
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Fett: 79,60g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 146,84g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Mel, Creme de Leite Light, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Batata Bolinha, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Beterraba Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Queijo Meia Cura, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Mussarela Light. mehr...
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1247 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Regi_marques's Gewichtsverlauf
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