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1259 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Tesco Finest High Protein Farmhouse Bread, Tesco Cooked Ham, Butter, Heinz Baked Beans, Poached Egg. Mittagessen: Broccoli, Cooked Swede (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Chicken Breast. Abendessen: Marks & Spencer Skinless & Boneless Chicken Thighs, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Egg, Mushrooms, Tesco Pancetta Cubes, Tesco Wholewheat Fusilli. mehr...
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772 kcal
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Bewegung:
Spinning - 5 Minuten, Laufband - 5 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
That should keep me going at lunch... ready for the gym later!
03 Mai 18 vom Mitglied: Joad86
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