Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2437 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: 鶏のもも肉, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Mittagessen: クノール 4種のチーズのとろ〜り濃厚ポタージュ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯, セブンイレブン 鉄板焼ハンバーグ. Abendessen: マックスバリュ こりこり砂肝, 刺身, かつおのたたき, 日本酒, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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