Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 10,79g.
Frühstück: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee (Instant Powder), Keto Bread, Cream Cheese. Mittagessen: Cheddar Cheese, Butter, Scrambled Egg, Onions, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel). mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sallyreda's Gewichtsverlauf
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