Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
50,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Дикси Яблоки Гренни Смит, Голубика, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Баклажаны Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
|
1608 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|