@EvellynOliviery
Mitglied seit Februar 2020
|
Beiträge
43
Du folgst
18
Abonnenten
37
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
83 kg
Bisher verloren:
15 kg
Aktuelles Gewicht
68 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
50 kg
Still to go:
18 kg
|
|
|
|
1,58cm 🤷🏼♀️
Casada, mãe de um rapazinho de 6 anos.
Estudando para carreiras de segurança pública.
Preciso ganhar condicionamento físico, logo, preciso eliminar gordura e ganhar um pouco mais de massa muscular.
Meu peso objetivo aqui no app é só um norte. Meu objetivo real é conseguir não só atingir mas ultrapassar com frequência os mínimos exigidos no Teste de Aptidão Física:
Flexão abdominal 25 em 1min.✔️
Flexão de cúbitos 20 em 1min.
Corrida de velocidade 100m em 22seg.✔️
Corrida de resistência 2km em 12min.
|
 @EvellynOliviery's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|