@diogo
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
133,7 kg
Bisher verloren:
1 kg
Aktuelles Gewicht
134,7 kg
Erfolg:
Verlust von 6,3 kg pro Woche
Zielgewicht
100 kg
Still to go:
34,7 kg
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Depois de iniciar um processo de emagrecimento por conta própria, consegui sair em 2014 dos 119,4kg e cheguei depois de 47 dias a 102,3kg com esforço absurdo e muito foco. Logo em seguida eu relaxei e voltei a engordar mais 8kg chegando aos 110,3kg sendo o estopim para o ponto de partida para uma nova etapa. Dia 02/11 continuei a rotina de dieta e exercicio agora entrei na academia no periodo da noite e meu Peso atual é 96,8kg. Meta é 88kg!!!
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