АпельсинЧЕГ
Mitglied seit November 2015
|
Beiträge
97
Du folgst
3
Abonnenten
80
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
64 kg
Bisher verloren:
6,4 kg
Aktuelles Gewicht
57,6 kg
Erfolg:
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
57 kg
Still to go:
0,6 kg
|
|
|
|
Шесть циклов на белково-углеводном чередовании, около месяца, дали свои результаты. Думаю, пора переходить на обычное питание с дефицитом углеводов и ккал совместно с тренировками, конечно! Или еще посидеть на буч.... Еще есть время подумать))
|
 АпельсинЧЕГ's Gewichtsverlauf
 Du folgst
|
|