Всем привет!) Мне 21 год, мой рост 168. До недавнего времени мой вес был 55кг, похудела до 50кг даже не на ПП, просто уменьшила количество порций, сладкое и мучное ела только по утрам, последний прием пищи был в 18:00. После захотела снизить вес до 48кг, поэтому решила придерживаться ПП, дома каждый день занимаюсь на велотренажере по 40-50 мин., считаю калории. Желаемый результат достигла, в этом весе чувствую себя комфортно и не выгляжу слишком худой. Теперь поддерживаю вес на этом уровне.