Людмила Пученкова
Mitglied seit Januar 2019
Beiträge
119
Du folgst
22
Abonnenten
31
Gewichtsverlauf

Startgewicht
81,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg

Aktuelles Gewicht
70,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 10,3 kg
Мне 51 год.Рост 153 см. Пытаюсь поправить здоровье.14 января 2019 пришла сюда.В апреле вышла из ожирения в категорию избыточный вес. И вот тут пришлось приостановиться из-за двух операций на стопе и высокой дозировки преднизолона. Теперь начала понемногу ходить, поэтому, продолжаем! С недавних пор начала заниматься скандинавской ходьбой. Неожиданно для себя увлеклась рисованием. Спасибо Малефисенте и Зими за помощь на начальном этапе. Отдельное спасибо Кнопочке за периодические консультации и понимание.

Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf


Du folgst

Zvel
 
sinkha177
alexandr.w.p1975
 
жирная женщина
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady

Людмила Пученкова's Kochbuch

Kalorien: 121kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 13,84g | Eiw: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorien: 202kcal | Fett: 12,18g | Kohlh: 14,77g | Eiw: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Komplettes Kochbuch ansehen

Людмила Пученкова's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.