Надежда Мусалимова
Mitglied seit August 2020
|
Beiträge
98
Du folgst
3
Abonnenten
51
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
53 kg
Bisher verloren:
0,3 kg
Aktuelles Gewicht
52,7 kg
Erfolg:
Verlust von 0,0 kg pro Woche
Zielgewicht
53 kg
Still to go:
0,3 kg
|
|
Привет, меня зовут Надя. Мне 35, рост 165. С марта начала приводить себя в порядок с веса 59кг. Сейчас вес 51, силовые тренировки 3 раза в неделю, плюс 10к шагов практически каждый день. После похудения перешла на поддержку и постепенно буду наращивать мышечную массу.
Проблемная зона - живот, два кесарева и трое детей дают о себе знать)
|