Наталья Влади

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

58 kg

Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht

56 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

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56 kg

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Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorien: 47kcal | Fett: 0,83g | Kohlh: 4,73g | Eiw: 6,04g

Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.

Kalorien: 274kcal | Fett: 7,29g | Kohlh: 23,58g | Eiw: 28,78g

Творожная запеканка без масла, манки и муки.

Kalorien: 80kcal | Fett: 1,63g | Kohlh: 10,89g | Eiw: 6,35g

Очень вкусно.

Kalorien: 124kcal | Fett: 3,88g | Kohlh: 14,00g | Eiw: 8,42g

Запеканка с яблоками.

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	Schwimmen (Mäßig)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h