Ну что сказать, с полнотой постоянно борюсь, если бы не посты которые соблюдаю уже более десятилетия, то я бы давно уже бы под двести весил бы. В данный момент про хожу чистку по Оганян М.В., сегодня двадцать пятый день как я прибываю без какой либо твердой пищи, пью лишь мяту с добавлением меда, плюс с утра очистительные клизмы. Чистка уже не первая, изменения на лицо, раньше в год болел не менее трех раз, нынче не нарадуюсь, болезни отступили, только вот с весом до сих пор мучаюсь. Пытаюсь перейти на вегетарианство, надеюсь получится.