светлана4101963
Mitglied seit Januar 2018
Beiträge
44
Du folgst
41
Abonnenten
17
Gewichtsverlauf

Startgewicht
72 kg
Bisher verloren: 6,9 kg

Aktuelles Gewicht
65,1 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
63 kg
Still to go: 2,1 kg

светлана4101963's Gewichtsverlauf


Du folgst

anytavirgia
 
Gulfina968
Razumiha
 
Elen.Andreeva

светлана4101963's Kochbuch

Kalorien: 560kcal | Fett: 14,21g | Kohlh: 102,71g | Eiw: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorien: 314kcal | Fett: 5,24g | Kohlh: 45,66g | Eiw: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 87kcal | Fett: 3,70g | Kohlh: 11,68g | Eiw: 2,65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
Kalorien: 252kcal | Fett: 7,18g | Kohlh: 31,06g | Eiw: 15,71g
Оладьи из Овсяных Хлопьев
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.
Komplettes Kochbuch ansehen

светлана4101963's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.