78182
Mitglied seit November 2012
Beiträge
450
Du folgst
3
Abonnenten
4
Gewichtsverlauf

Startgewicht
92,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg

Aktuelles Gewicht
76,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
72 kg
Still to go: 4,7 kg
Всем доброго времени суток! Меня зовут Таня. Я живу в режиме "вечно пытающаяся похудеть". Удалось мне это лишь однажды. И потом за три года вес вернулся обратно с плюсом. Лень - мой главный враг. Фигура достаточно нестандартная, узкие плечи, худой торс (относительно низов). С бедер начинается "безобразие". Бедра, ягодицы, и даже икры!!! Вот такая груша. В 2013 году вес дошел до отметки 70 кг (Рост 182 см). И даже при таком весе, проблемные зоны не стали такими "как хотелось", с ужасом обнаружила полное отсутствие и без того маленькой груди. На похудение забила и не заметила, как превысила принятую для себя норму в 75 кг. Последующие года вес колебался 92-84 кг. На данный момент я в положении, чему несказанно рада!!! Стараюсь не переедать и не выходить за рамки РСК! Не слушая всех вокруг, что сейчас именно то время, когда можно кушать всё).

78182's Gewichtsverlauf


Du folgst

Elementi92
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
simonyananait
Katya_Ilyasova
(Nur für Abonnenten sichtbar)
   

78182's Kochbuch

Kalorien: 234kcal | Fett: 0,92g | Kohlh: 47,78g | Eiw: 9,47g
Спагетти с Овощами и Соевым Соусом
Блюдо очень сочное, ароматное и вкусное.
Kalorien: 67kcal | Fett: 0,63g | Kohlh: 13,12g | Eiw: 3,52g
Смузи из Огурцов и Томатов
Питательность и простые в приготовлении.
Kalorien: 127kcal | Fett: 9,04g | Kohlh: 5,22g | Eiw: 7,16g
Закуска из Цукини с Помидорами
Вкусное и быстрое блюдо, которое можно готовить даже на работе.
Kalorien: 173kcal | Fett: 5,37g | Kohlh: 20,40g | Eiw: 11,87g
Окрошка на Кефире
Низкокалорийная диетическая окрошка. На ней можно устраивать разгрузочный день.
Kalorien: 319kcal | Fett: 5,17g | Kohlh: 62,20g | Eiw: 11,79g
Гречневый Завтрак
Здоровый вариант для завтрака.
Komplettes Kochbuch ansehen

78182's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.