ADV1986
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
90 kg
Bisher verloren: 7,5 kg

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82,5 kg
Erfolg: Verlust von 1,4 kg pro Woche

Zielgewicht
72 kg
Still to go: 10,5 kg

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Kalorien: 255kcal | Fett: 5,85g | Kohlh: 20,21g | Eiw: 30,62g
Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
Kalorien: 249kcal | Fett: 2,20g | Kohlh: 39,00g | Eiw: 19,50g
Risotto al Tonno
risotto al tonno con philadelphia 3%.
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