Abengnitus - Mitglied

Abengnitus

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

81 kg

Bisher verloren: 2,5 kg

Aktuelles Gewicht

83,5 kg
Erfolg: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

78,8 kg

Still to go: 4,7 kg

Folgen

Menaikan bb dari 65 ke 78 kg.. diet makan perlu sekali aktivitas biar yg maik masa otot bukan lemak. Tks salam

Abengnitus's Gewichtsverlauf

	susanti26
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	hendriwhyn
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	diarydietbella
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,9 kg pro Woche

	persib
	Letztes Wiegen: Zunahme von 2,5 kg pro Woche

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Kalorien: 273kcal | Fett: 0,50g | Kohlh: 59,94g | Eiw: 7,10g

Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.

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