AinaKui
Mitglied seit November 2013
Beiträge
516
Du folgst
12
Abonnenten
63
Gewichtsverlauf

Startgewicht
86,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg

Aktuelles Gewicht
73,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
66,6 kg
Still to go: 6,6 kg
Muutamaan kertaan oon laihduttanut, ja aina stressisyönyt ainakin osan kiloista takaisin. Nyt on ikää kohta 40 vuotta - alkais olla hyvä väli opetella sellaisia tapoja syödä ja liikkua, jotka johtais kestävämpiin tapoihin ja terveempiin vanhuusvuosiin. Pääfokus on aerobisen ja lihaskunnon kehittämisessä ja sopivan kasvispainotteisen ruokavalion löytämisessä.

Oon 172cm pitkä, nyt BMI 27. Paino kolmannen raskauden jälkeen korkeimmillaan 97kg, teininä syömishäiriöisenä 52kg. Pitkän tähtäimen tavoite on pysyä 66-72kg välillä.

AinaKui's Gewichtsverlauf


Du folgst

Harlekin76
 
kriskaja
Pomppiainen
 
helituul


AinaKui's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.