AmadouH - Mitglied

AmadouH

Mitglied seit Mai 2020

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

72 kg

Bisher verloren: 0,2 kg

Aktuelles Gewicht

72,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

68 kg

Still to go: 4,2 kg

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AmadouH's Gewichtsverlauf

	wloss23
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	Guacamole
	Lentilles Corail
	Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Dehnen (Yoga)
	Sit Ups