AndrewGuzh
Mitglied seit April 2013
Beiträge
121
Du folgst
0
Abonnenten
1
Gewichtsverlauf

Startgewicht
97,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg

Aktuelles Gewicht
90,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 5,2 kg

AndrewGuzh's Gewichtsverlauf

AndrewGuzh's Kochbuch

Kalorien: 170kcal | Fett: 1,38g | Kohlh: 14,84g | Eiw: 23,95g
Курица в Кисло-Сладком Соусе
Куриное филе в соусе.
Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kalorien: 180kcal | Fett: 2,86g | Kohlh: 16,86g | Eiw: 17,12g
Хлебцы с Тунцом
Красиво и очень вкусно.
Kalorien: 50kcal | Fett: 1,96g | Kohlh: 2,67g | Eiw: 5,27g
Сырники Диетические
Для тех кто следит за фигурой.
Kalorien: 269kcal | Fett: 0,89g | Kohlh: 47,24g | Eiw: 31,55g
Творог с Лимоном и Медом
Низкокалорийный десерт.
Komplettes Kochbuch ansehen

AndrewGuzh's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.